Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Leib verschnaufen und wiederherstellen, jedoch in stressvollen Situationen oder Zeiten in denen man unter Druck steht, verarbeitet der Körper im Schlaf Erlebtes und Aufregung, Schwierigkeiten mit dem Ehepartner, Prüfungsstress, Unmut in der beruflichen Anstellung.

Ebenso rasch kann das Malmen naturgemäß auch abermals verschwinden, sobald bspw. die Prüfungen absolviert wurden und die Aufregung passé ist.

Erste Phänomene dafür könnten bspw. Brummschädel nach dem Aufstehen, Kieferknacken, Schmerzen im großen Kaumuskel oder harte Knötchen sein, die man eventuell auch bloß beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.

Im Schlaf spürt man keinesfalls wie straff man Zähne knirscht- oder presst, die Heftigkeit, die dabei wirkt, ist beträchtlich - ca. 40 Kilogramm Pressung können dieserfalls auf den Backenzähnen lasten, mehr Kraft als bei dem üblichen kauen oder beißen aufgebracht wird.

Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Aufregungsmuskel, es kann allerdings außerdem andere Hintergründe für das Knirschen geben, wenn etwa ein Inlay überhöht ist, die Krone nicht richtig passen oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.

Ein Besuch beim Dentist mag von Nutzen sein, die Handlungsweise bei Bruxismus (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene herstellen zu lassen, die für eine bestimmte Zeitdauer nächtlich getragen wird  bspw. vorher oder während Prüfungen, es werden Abdrücke von Ober- und Unterkiefer angefertigt und eine Schiene aus Plastik angefertigt. Körpermassagen wie beispielsweise progressive Muskelrelaxation oder weiters Krankengymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.

Fühlen Sie der Ursache förmlich auf den Zahn infolge dessen dass Sie sich folgende Fragen stellen:

Laboriere ich unter:

periodischer starker Anspannung

Löse ich Problematiken oder nehme ich sie hin

Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder steif

Strahlen die Beschwerden zu Schläfen oder Ohren

Kopfschmerzen

Verspannungen im Nacken

Abrieb an den Schneidekanten der Zähne

Wärme/ Kälte oder Zucker/ Herb-Sensitivität