Voll hoch im Kurs sind grüne Smoothies aus z. B. püriertem Salat. Sie können je nach Gusto ihren Smoothie realisieren. Sie überragen sehr unseren alltäglichen Mikronährstoffkerngehalt der in unseren Basislebensmitteln enthalten ist.
Vitaminstark, eiweißreich und mineralstoffreich-das sind grüne Smoothies. Geniale Nebeneffekte befördern Smoothies zusätzlich noch mit sich, denn sie haben eine Anti-Aging-Auswirkung, haben Bitterstoffe und aktivieren sogar das Immunsystem.
Leute, die sich Gesund beköstigen möchten, haben mit den Smoothies eine einwandfreie Ausgangsebene für den vollkommenen Tagesbedarf an hochkonzentrierten Nähr- und Vitalstoffen und das in ihrer urwüchsigsten Qualität.
Legitim ist selbstverständlich, was schmeckt - Salate, wie z. B. (Rukola, Spinat), Blattgrün (Sellerie oder Möhren), Sprossen oder Algen. Beiläufig, was am Baum wächst, darf natürlich geerntet werden, wie das Blattwerk von Apfel, Weißdorn.
Bei Obst kommt die Gesamtheit, was schmeckt in Frage wie Erdbeere, Mango, Ananas, Melone oder auch Beeren. Nüsse sind freilich darüber hinaus erwünscht in einem vollwertigen Mixgetränk.
Im Gegensatz dazu gibt es zusätzlich diverse Lebensmittel, die Sie fortlassen sollen. Tierisches Eiweiß und industriell angefertigte Esswaren, Milch- und Soja erzeugnisse, verfeinerte Fette, Knollen- und Wurzelgemüse, Brokkoli und Blumenkohl.
Ansonsten können Sie sich den Smoothie auf Ihre Bedürfnisse hin adaptieren, für den Fall, dass Sie zum Beispiel einen extra Pep für ihr Immunsystem, Fat-Burner, Dynamik-Booster, Detox-Getränk oder ferner einen Beauty-Booster-Trank möchten - für schöne und irisierende Haut.
Die Vorzüge sind so mannigfach von grünen Smoothies:
Sie nivellieren unseren Säure-Basen-Haushalt
Sie haben Detox-Auswirkungen
Perfekter Diät-Begleiter, da sie kaum Kalorien beinhalten und cool sind für den kleinen Kohldampf
Sie erhalten die Haut jung und straffen das Bindegewebe
Sie lassen sich prima auf Reserve erzeugen und sind in Windeseile zubereitet
Grüne Shakes sind unglaublich gesund und beliefern uns mit Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Mineralstoffen. Alles, was Sie dafür haben müssen, ist das, welches Ihnen schmeckt!
